Δυναμικό μάθημα με ροή, για απελευθέρωση του Svadhisthana Chakra, του ιερού κέντρου. Το στοιχείο του είναι το νερό, γι’ αυτό και μέσω αυτής της πρακτικής, θα κινηθούμε σαν το νερό που κυλάει, ρέει, αλλάζει σχήμα και μεταμορφώνεται. Θα γίνουμε νερό, θα ακολουθήσουμε τη ροή της αναπνοής με έμφαση στην απελευθέρωση των ισχίων. **Για την συμμετοχή, [...]
