Go with the Flow, Flow like the water με τη Δέσποινα Χατζησάββα

Δυναμικό μάθημα με ροή, για απελευθέρωση του Svadhisthana Chakra, του ιερού κέντρου.
Το στοιχείο του είναι το νερό, γι’ αυτό και μέσω αυτής της πρακτικής, θα κινηθούμε σαν το νερό που κυλάει, ρέει, αλλάζει σχήμα και μεταμορφώνεται.
Θα γίνουμε νερό, θα ακολουθήσουμε τη ροή της αναπνοής με έμφαση στην απελευθέρωση των ισχίων.

*Kόστος:
– Μέλη του padma shala: 15€
– Μη μέλη: 20€
**Για την συμμετοχή, είναι απαραίτητη η πρότερη επικοινωνία και η κράτηση θέσης (6974201165 Φίλιππος)
*** Το μάθημα απευθύνεται σε όλα τα επίπεδα των ασκούμενων

Λίγα λόγια για τη Δέσποινα:

Από μικρή τη γοήτευε η κίνηση χωρίς κάποιος να την παροτρύνει. Σαν παιδί ασχολούνταν με τον αθλητισμό αλλά και με το παιχνίδι ενώ ήταν πάντα καλή μαθήτρια και τελείωνε γρήγορα τα μαθήματά της για να έχει χρόνο για παιχνίδι κ χαρά.
Από πολύ νωρίς είχε καταλήξει με σιγουριά ότι θέλει να γίνει γυμνάστρια και ήδη από φοιτήτρια ξεκίνησε να διδάσκει σε τμήματα μαζικού αθλητισμού με μεγάλο πάθος κι αγάπη για τους αθλούμενους.
Ξεκίνησε με αερόμπικ, στεπ, δυναμικά προγράμματα, όταν όμως γνώρισε το pilates και τη yoga πριν από μια δεκαετία, ερωτεύτηκε πραγματικά και θέλησε να αφοσιωθεί σε αυτά τα δύο συστήματα, τα οποία πρώτα κέρδισαν την ίδια ως ασκούμενη.
Ο βασικός λόγος που την τράβηξε η yoga και το pilates είναι ότι τώρα πια εξακολουθεί να ασχολείται με την κίνηση αλλά με πιο συνειδητό τρόπο!
Επιπλέον, το κομμάτι της yoga της κάλυπτε κι άλλες ανάγκες ακριβώς επειδή δεν είναι μόνο σώμα αλλά συνδυάζει την ηρεμία μυαλού σώματος και πνεύματος αλλά και αναζητήσεις φιλοσοφικού περιεχομένου.
Το pilates και η yoga μπήκαν ταυτόχρονα στη ζωή της μάλλον σαν μια ανάγκη για καλύτερη και πιο ουσιαστική επαφή με το σώμα αλλά και σύνδεση με την αναπνοή και τον εσωτερικό της εαυτό.
Η Ινδία τη γοήτευε πριν ακόμα πάει για αυτό κι οδηγήθηκε εκεί επανειλημμένα για εκπαιδευτικά προγράμματα αλλά και για εσωτερική αναζήτηση.
Τίτλοι σπουδών:
Καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής , απόφοιτος ΤΕΦΑΑ Θεσ/νίκης
200hrs TTC | Rishikesh, India | Bhooma Chatanya, 2012
100hrs Therapeutic Yoga | Chennai, India | Andiapan Yoga, 2013
300hrs TTC | Kerala, India | Bhooma Chatanya, 2015
Μεμονωμένα μαθήματα | Kerala, India | 2017
Yoga Retreat | Koh Samui, Thailand | Richard Freeman, 2010
40hrs TTC Yoga Ashtanga | Bologna, Italy | David Swenson, 2009
Barcelona Yoga Conference

No Comment

Comments are closed.

0
    0
    Το Καλάθι σας
    Αδειάστε το Καλάθι σαςΕπιστροφή στο Eshop