YOGA THERAPY

Η θεραπευτική yoga αποτελεί μια ήπια μορφή άσκησης με στόχο την απόκτηση υγείας σε σώμα και πνεύμα.

Μέσω των θεραπευτικών ασκήσεων και τεχνικών αναπνοής και χαλάρωσης, βελτιώνεται η ζωή των ατόμων με διάφορα προβλήματα υγείας. Το σώμα μαθαίνει να ανταποκρίνεται στην κίνηση, δυναμώνει και γίνεται πιο ευκίνητο.

YOGA THERAPY - Padma Shala Katerini - padmashala.com

Το μάθημα της θεραπευτικής yoga, μπορεί να συνδυαστεί αλλά και να λειτουργήσει υποστηρικτικά με οποιαδήποτε ιατρική θεραπεία ακολουθεί ο ασκούμενος, έπειτα από επικοινωνία με τον προσωπικό ιατρό/θεραπευτή.

Η θεραπευτική yoga απευθύνεται σε νεαρά αλλά και σε άτομα μεγαλύτερης ηλικίας, άτομα με μυοσκελετικά ή άλλα προβλήματα υγείας, σε αθλητές στο στάδιο αποκατάστασης και σε άτομα με περιορισμένη κινητικότητα που αδυνατούν να ενταχθούν σε πιο εντατικά τμήματα.

Σε περίπτωση που η κατάσταση υγείας του ασκούμενου δεν επιτρέπει την συμμετοχή σε ομαδικό τμήμα, υπάρχει η δυνατότητα ατομικής πρακτικής, κατόπιν συνεννόησης με τον προσωπικό Ιατρό.

🧘‍♂️ Μέγιστος Αριθμός Ασκούμενων Τμήματος: 10

YOGA THERAPY - Padma Shala Katerini - padmashala.com
YOGA THERAPY - Padma Shala Katerini - padmashala.com

“Yoga teaches us to cure what need not be endured and endure what cannot be cured”

B.K.S Iyengar