YOGA THERAPY

Η θεραπευτική yoga αποτελεί μια ήπια μορφή άσκησης με στόχο την απόκτηση υγείας σε σώμα και πνεύμα.

Μέσω των θεραπευτικών ασκήσεων και τεχνικών αναπνοής και χαλάρωσης, βελτιώνεται η ζωή των ατόμων με διάφορα προβλήματα υγείας. Το σώμα μαθαίνει να ανταποκρίνεται στην κίνηση, δυναμώνει και γίνεται πιο ευκίνητο.

Σε περίπτωση που η κατάσταση υγείας του ασκούμενου δεν επιτρέπει την συμμετοχή σε ομαδικό τμήμα, υπάρχει η δυνατότητα ατομικής πρακτικής, κατόπιν συνεννόησης με τον προσωπικό Ιατρό.

🧘‍♂️ Μέγιστος Αριθμός Ασκούμενων Τμήματος: 10

Το μάθημα της θεραπευτικής yoga, μπορεί να συνδυαστεί αλλά και να λειτουργήσει υποστηρικτικά με οποιαδήποτε ιατρική θεραπεία ακολουθεί ο ασκούμενος, έπειτα από επικοινωνία με τον προσωπικό ιατρό/θεραπευτή.

Η θεραπευτική yoga απευθύνεται σε νεαρά αλλά και σε άτομα μεγαλύτερης ηλικίας, άτομα με μυοσκελετικά ή άλλα προβλήματα υγείας, σε αθλητές στο στάδιο αποκατάστασης και σε άτομα με περιορισμένη κινητικότητα που αδυνατούν να ενταχθούν σε πιο εντατικά τμήματα.

“Yoga teaches us to cure what need not be endured and endure what cannot be cured”

B.K.S Iyengar