Author Archives: padmashala

Μετά την επιτυχημένη πρώτη εκπαίδευση δασκάλων Yoga, είμαστε στην ευχάριστη θέση να σας ανακοινώσουμε την έναρξη της 2ης επίσημης εκπαίδευσης, αναγνωρισμένη από τον οργανισμό Yoga Alliance, τον μεγαλύτερο οργανισμό Yoga στον κόσμο. H εκπαίδευση απευθύνεται τόσο σε μαθητές που θέλουν να εμβαθύνουν τις γνώσεις και την πρακτική τους στο σύστημα της Yoga, όσο και σε […]

Η βασική εκπαίδευση 50 ωρών, απευθύνεται σε άτομα που θέλουν να βάλουν τις βάσεις στη διδασκαλία του συστήματος της Yoga. -Να μπορούν να διδάξουν σε διάφορους χώρους, όπως: γυμναστήρια, studios, ξενοδοχεία κ.α. , καθώς αποτελεί βασική μέθοδο άσκησης για τους περισσότερους κατοίκους του εξωτερικού. -Δίνει επίσης τη δυνατότητα, να γνωρίσουν τη μέθοδο με πρακτικές εφαρμογές […]

Ενα διήμερο σεμινάριο εκμάθησης της βασικής δομής / δημιουργίας μαθημάτων και παιχνιδιών παιδικής YOGA, που αφορά στις αναπτυξιακές ηλικίες: από 5 Ετών (παιδική/Kids yoga) και από 10 ετών (Προ εφηβική/Teens yoga). Μέσα από το σεμινάριο θα καταρτιστείτε ώστε να σχεδιάζετε βήμα βήμα ένα διασκεδαστικό, παραγωγικό και ταυτόχρονα ασφαλές μάθημα για όλες τις παιδικές ηλικίες ! […]

Λεπτομερής ανάλυση σε όλο το ασκησιολόγιο αναφορικά με το επίπεδο των ασκουμένων (αρχάριοι, μεσαίοι, προχωρημένοι). Ξεχωριστή δομή μαθήματος για άτομα που ανήκουν στην 3η ηλικία, εγκυμοσύνη και οστεοπόρωση. Ειδικό ασκησιολόγιο για την αντιμετώπιση τραυματισμών Clinical Approach, σε ευπαθείς αρθρώσεις και επανένταξη στην καθημερινότητα. Πρακτική άσκηση στο studio του γυμναστηρίου μας με άμεση διάδραση σε ασκούμενους […]

Level 1: 23 – 24 ΟΚΤ Level 2: 30 – 31 ΟΚΤ Εκπαιδευτειτε στη δημοφιλή μέθοδο Pilates, ένα από τα απαραίτητα εφόδια στη σύγχρονη αγορά του fitness. Μάθετε βασικές αρχές ορθοσωμίας, διορθωτικής άσκησης και πρόληψης τραυματισμών. Ενισχύστε τις γνώσεις σας γύρω από την προπόνηση κορμού (core training) με τη χρήση των props και την σωστή […]