Category Archives: Yoga

Kids Yoga Training Online -Level 1-

Kids Yoga Training Online -Level 1-
Kids Yoga Training Online -Level 1- Ενα διαδυκτιακο διήμερο σεμινάριο εκμάθησης της βασικής δομής / δημιουργίας μαθημάτων και παιχνιδιών παιδικής YOGA, που αφορά στις αναπτυξιακές ηλικίες: από 5 Ετών (παιδική/Kids yoga) και από 10 ετών (Προ εφηβική/Teens yoga) Μέσα από το σεμινάριο θα καταρτιστείτε ώστε να σχεδιάζετε βήμα βήμα ένα διασκεδαστικό, παραγωγικό και ταυτόχρονα ασφαλές [...]

“SaMudra The Internal Ocean (Linking Asanas with Intelligence)”

“SaMudra The Internal Ocean (Linking Asanas with Intelligence)”
“SaMudra The Internal Ocean (Linking Asanas with Intelligence)” - Online Workshop Series with Parveen Nair from Rishikesh, India - Dates: 15-16/12 22-23/12 Hours: 08:30-11:30 (2 Hrs Asana Session & 1 Hr Bhagavad Gita Philosophy ) More Info : ☎️ 6974201165 ? info@padmashala.com

Τα πουλιά πετούν, τα ψάρια κολυμπούν και τα παιδιά παίζουν!!!

Τα πουλιά πετούν, τα ψάρια κολυμπούν και τα παιδιά παίζουν!!!
Καθημερινά, εργαζόμενοι γονείς και παιδιά σχολικής ηλικίας με απαιτητικά προγράμματα, καταλήγουν με ελάχιστο ελεύθερο χρόνο . Οι ενήλικες συχνά αγνοούν την ευεργετική επίδραση του παιχνιδιού πάνω στα παιδιά. Το παιχνίδι κοινωνικοποιεί, μαθαίνει στο παιδί κανόνες, προάγει την ευγενή άμιλλα, πειραματίζει και πολλά άλλα. Το σημαντικότερο όμως είναι ότι το παιχνίδι είναι η ίδια η ουσία [...]

Health Of the Mind

Health Of the Mind
If we look into the thesaurus we will be surprised to find so many positive words related to the word Health. But is health only related to the physical wellbeing of the body? Many of us are aware of how important it isto keep our body healthy.We eat fresh and nutritious food. Taking our meals [...]

Effortlessness in Asana

Handstand press, hanuman, rolling from ushtrasana to chindstand…But how do you find the effortlessness in all these asanas? Actually we need to start this topic with a more important question; do you aim to find the effortlessness in the asana or do you want to achieve the asana? This gets very confusing on this journey [...]

Τί είναι η Iyengar Yoga

Τί είναι Γιόγκα Η λέξη yoga προέρχεται από τη σανσκριτική ρίζα yuj, που σημαίνει ένωση. Η άσκηση των στάσεων και η αναπνοή με επίγνωση αναπτύσσει αρμονία, ενοποιεί το νου, το σώμα και το πνεύμα και βοηθά να κατανοήσουμε τη φύση μας. Όταν του ζητήθηκε να περιγράψει τη διδασκαλία του, ο B.K.S.Iyengar είπε ότι «η καθαρή [...]