yoga kurunta

Η Yoga Kurunta είναι μια μέθοδος πρακτικής άσκησης των άσανας με τη βοήθεια σχοινιών που είναι τοποθετημένα στον τοίχο σε διαφορετικά ύψη.
Τα σχοινιά χρησιμοποιούνται μέσα στις θέσεις για να δώσουν κατεύθυνση στο σώμα, καθώς και να συγκεντρώσουν τον νου σε συγκεκριμένα μέρη του σώματος. Με αυτόν τον τρόπο τα σχοινιά χρησιμοποιούνται ως μέσο εκπαίδευσης, καθώς κάνουν πιο ευαίσθητο το σώμα του ασκούμενου.
Η Yoga Kurunta επιτρέπει στον μαθητή να επιτύχει ακρίβεια, ευκινησία και ισορροπία και αποτελεί ένα από τα σημαντικότερα βοηθήματα (Props) στην πρακτική των άσανας.

Σε αυτό το δίωρο σεμινάριο θα εξερευνήσουμε τις υπερεκτασεις, προετοιμάζοντας το σώμα σταδιακά με τη χρήση των σχοινιών.

Το σεμινάριο απευθύνεται σε μαθητές και δασκάλους που θέλουν να γνωρίσουν ή να εμβαθύνουν στην πρακτική της yoga Kurunta.

Κόστος σεμιναρίου 20 ευρώ για τα μη μέλη, 15 ευρώ για τα μέλη του Padma shala

Για την συμμετοχή είναι απαραίτητη η πρότερη επικοινωνία και η κράτηση θέσης (6974201165 Φίλιππος)

No Comment

Comments are closed.